豆知識
- スポンサーサイト(08/28)
- 自分を褒めて、美肌に?!(09/25)
- 小顔になる体操(09/14)
- 脱 肌荒れ！ 化粧品の選び方(05/11)
- 化粧水と乳液のつけ方(04/24)
- 洗顔方法(04/20)
自分を褒めて、美肌に?!
2006.09.25(15:35)
しみの原因は、外的なもの【紫外線 粗悪な化粧品】内的なもの【ホルモンバランス ストレス 老化など】
がかかわっていますが、外的なものは、工夫をすれば、ほとんど防げます。
しかし、内的なものは、どうしたらよいのか、できることからはじめて見ましょう。
内的なしみは、肝斑【かんぱん】と呼ばれ、左右対称にできるものがほとんどです。
頬の高いところに、そばかす状の薄いしみ、が代表的です。
大きさも、さまざまで、濃いものもあれば、薄いものもあります。
これは、レーザーを当てても、濃くなる可能性もあり、
なかなか、かんたんには落ちないのですが、
ホルモンバランスを整えたり、内服薬を飲むことで、
だいぶ改善されます。しかし、ストレスに対しての
特効薬は 自分自身で、何とかするしかないでしょう。
しかし、毎日のストレスは、たまるばかりか、イライラしてると、
余計に倍増してしまうのが現状です。
何かひとつ、没頭できる、楽しいことを、見つけるのもいいですね。 ⇒自分を褒めて、美肌に?!の続きを読む
小顔になる体操
2006.09.14(22:20)
9月13日放送のはなまるマーケットで、フェイササイズなるものを放送していました。顔の筋肉の衰えによって、ほうれい線や、しわ、たるみ、が出てきてしまうので、
フェイササイズで引き締めて、若返ろうというものでした。
やはり、年齢とともに、顔の筋肉も、衰えてくるので、
意識的に動かすということは、とても重要なこと。
とても簡単な体操で、たった1週間で、モニターの奥様たちの顔に変化がありました。
テレビを見ながらできるので、本当にお勧めです!
以前の日記にも書かせていただきましたが、ほうれい線は、クリームや、美容液では、あまり効果が期待できないです。やはり、顔の筋肉を鍛えるのが一番で、それプラス、お肌の張りを取り戻すような、クリームや、美容液、コラーゲンの摂取をお勧めします。
しみやしわを根本から
お肌のシミ・シワは原因から取り除こう！SOD配合の「ナチュラーレ」で細胞が目覚めていく感覚を体験して下さい。
敏感肌に優しい保湿を徹底的に重視した化粧品
●アースケア アクシリオシリーズ
シンプルが一番！
究極の「シンプル&パーフェクト」スキンケアセットがお得【新日本製薬】
お肌を再生してくれる7年の口コミが実証
潤い・再生・実証コスメ
私のお勧めコラーゲンはやっぱりアミコラ！
明治製菓 缶タイプ 1580円【税込価格1659円】送料別
激安アミノコラーゲンお一人様何点でもOK明治製菓 缶タイプ 1630円 【税込価格1711円】送料別
脱 肌荒れ！ 化粧品の選び方
2006.05.11(11:30)
私の肌は、いつからこんなに汚くなってしまったのだろうと、考えたとき、赤ちゃんから、順番に、探っていくと、お化粧をし始めたころから、気になりだしたことが判明。
ファンデーションと、クレンジングを使い出してから、トラブルが始まった・・・とおもう。
お化粧をしていない、体は、いまでも、凄くすべすべで、きめが細かいけれど、脱毛した足や、一番お手入れしているはずの、顔が、どうしてこんなにトラブルがあるのか、考えてみました。
やっぱり、これは、化粧品に含まれる成分がだめなのだ。それしか考えられないのです。後は、紫外線ですね。
20代のころは、いろんな化粧品に興味があり、さまざまなメーカーのものを試しました。
資○堂 コ○セー マックス○ァクター
ディ○ール シャ○ル etc・・・
エステにも行きました。
これは、化粧品を買うと、エステが、通い放題で、かなり気に入っていましたが、カウンセリングをして、自分の肌に合った基礎化粧品を2セット買い（自宅用） その後、エステ通い放題。なくなったものから（自宅用のみ）、買い足していけば、ずっとエステがついてくるというものです。シー○ボンというところです。
しかし、通っていても、いくら、肌に合った化粧品でも、トラブルは起こるのです。
皮膚科に行って、お肌のことを知るようになってからは、無駄な化粧品はもういらない。と思えるようになりました。
よい石鹸と、化粧水、保湿乳液
後は、皮膚科で、シミが目立ったなぁ。と思ったときだけ、
ハイドロキノン レチノール 高濃度ビタミン を2週間〜8週間
肌の状態を見ながらつけていきます。
お化粧は、日焼け止めと、クリームタイプのファンデーションと、
おしろいが、ベースです。
できるだけ、肌に塗るものを避けたいのですが、そういうわけにも行かないので、化粧品の内容を、注意して、選ぶようにするといいと思います。
特に、洗顔の後に直接つける化粧水これは、特に気をつけたいですね。
できるだけ、無添加のものがいいと思います。
きれいになった肌に、ぎゅーっと手の平で、しみこむように、押さえてくださいね。しつこいようですが。こすらないで下さいね。
化粧水と乳液のつけ方
2006.04.24(10:28)
⊃｀ノ二千ヮ...φ(´ー｀*)今日は、化粧水と乳液のつけ方を、紹介します。
洗顔で、きれいになった肌に、化粧水をつけます。
化粧水は、肌を整える効果があります。
今お手持ちの、どんな化粧水でもOKですよ。
コットンに、たっぷり・・・といいたい所ですが。
手の平に少量取り、暖めながら手の平全体に伸ばし、顔に
押さえつけるようにして、つけて行きます。
手の平のぬくもりを感じながら、押さえていくんですよ♪
すぐに乾いてしまうようであれば、２〜３回やっても、OKです。
化粧水が、しっとりと肌になじんだら、今度は、乳液を手に取り、
これも、同じ要領で、手に取り、暖めてから、
顔に押し付けていきます。
どちらも、こすってはだめですよ〜♪肌が伸びちゃうので、しわの原因になります。
皮剥けの原因にもなります。
なので、こすらず、押し付けて、多少、ベトッとしていても、
そのうちなじんでしまうので、テカテカでも、放置しておきましょう。
シューっと肌に入ったら、最後に、保湿クリームを、
これまた、手に取り、暖めて、押し付けて、終了
たったこれだけで、かなり変わります。
基礎の基礎これが、大事♪
洗顔→化粧水→乳液→クリーム→(日焼け止め）朝のみ
朝も、夜も、これだけでOK!
お肌が変わってきたことを、遅くても、１週間で、判ると思いますよ。
後は、もーっときれいになりたい方。
ピーリング剤や、美容液など、使うと、いいと思います。
そのことは、また次回♪
FC2 Blog Ranking 記事が気に入ったら投票お願いします
洗顔方法
2006.04.20(12:49)
皮膚科や、美容関係のお友達に教えてもらった洗顔方法です。これだけでも、肌は、変わってきます。
簡単なので、ぜひ毎日、実行してみてね。
まず、手を洗います。
(手についている皮脂や汚れがあると、うまく泡立たないので。)
顔を濡らして、石鹸を泡立てます。
（このときにナイロン製のネットなどを使うと早くできます。）
手の上に、こんもりとたっぷりの泡ができたら、
顔を洗っていくのですが、このときに、絶対にこすらないこと。
小鼻の黒ずみや、毛穴が気になる方は、擦りがちですが、
手で洗うのでなく、泡を転がして洗う といった感じでしょうか。
指の先は、使わず、意識としては、第二間接で洗う といった感じ。
指先では、どうしても、力が入ってしまうので、
気をつけてくださいね。
泡をふんわりと転がして、1分 洗顔します。
（ピーリング効果のある石鹸だとここで、かなりの差が出てきます。）
洗顔が終わったら、冷たくない程度のぬるま湯で、泡だけ洗い流します。(こすっちゃだめですよ〜)(お湯は余計な皮脂まで取ってしまうので、あくまでも、ぬるま湯。）
洗顔が終わったら、タオルで、トントン とたたいて、拭きます。
顔は、最後まで こすらないことです♪
後は、化粧水と乳液で整えてください。
追伸
朝は顔は石鹸で洗わない！ぬるま湯洗いだけで充分です。
特に私のように37才ともなれば、無理に石鹸で洗わなくていいです。
面倒なだけです。ニャハハ(*^▽^*)
ニキビ肌の人は、朝も、石鹸洗顔をお勧めします。寝ている間に、
皮脂が出ますので、朝洗顔実行してくださいね。
明日は、基礎化粧品の塗り方を、アップしまーす。
FC2 Blog Rankin応援よろしくお願いします
★ 『こだわり』記事コンテスト参加中
この記事の評価をよろしくお願いします。
コンテストは、 こだわりを表現できるコミュニティ 『ものしり天狗』の協賛で開催中です。
